34 No sé de un placer mayor, en toda mi vida, que el de poder dormir. (Fernando Pessoa) La vida nos da muchos placeres en donde se incluye el dormir, así
Memede cerebro con insomnio. Meme de cerebro para el insomnio. El insomnio afecta principalmente al cerebro, dormir poco disminuye la atención, la concentración y la memoria. Además, empeora el rendimiento en el trabajo y el rendimiento académico. Estos memes representan exactamente como el cerebro se activa cuando Yantes de dormir, soluciona el problema para dormir en pareja tranquilos. Intentad sincronizar horarios y rutinas de sueño. Puede que tengáis horarios diferentes de trabajo, y eso os haga tener rutinas de sueño diferentes. Pero dentro de lo posible, para poder dormir en pareja de forma positiva, intentad sincronizar las rutinas de sueño.